FUNKCJONALNY TRENING MEDYCZNY

Funkcjonalny Trening Medyczny jest nowoczesnym podejściem do treningu, który w bezpieczny sposób, wykorzystuje funkcjonalność ćwiczeń oraz ich wielostawowość, będących imitacją ruchów występujących w życiu codziennym. Szeroko stosowany w rehabilitacji i sporcie wyczynowym, jest znakomitą formą prewencji wystąpienia urazów jak i środkiem naprawczym po ich wystąpieniu.

Trening Medyczny opiera się przede wszystkim na odpowiednim zdiagnozowaniu pacjenta, uwzględnieniu jego szczególnych potrzeb oraz indywidualnym doborze ćwiczeń celem osiągnięcia jak najlepszych wyników w bezpieczny dla niego sposób pod okiem wyszkolonego terapeuty.

Największymi zaletami treningu funkcjonalnego są:

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych

  • poprawa wydolności fizycznej

  • możliwość ukształtowania szczupłej i zdrowej sylwetki

  • zmniejszenie możliwości wystąpienia urazu

  • przygotowanie ciała do powrotu do czynności dnia codziennego oraz aktywności sportowej

  • zwiększenie efektywności treningu sportowego

  • poprawa mobilności i stabilności

  • zwiększenie czucia głębokiego organizmu

Jakie są wskazania do takiego treningu?

  • stany po skręceniach, zwichnięciach i złamaniach

  • stan po artroskopii

  • endoprotezy stawu kolanowego jak i biodrowego

  • przewlekłe bóle kręgosłupa i stawów

  • otyłość

  • chęć powrotu do aktywności fizycznej po doznanej kontuzji

KONTAKT

1 na 1 Studio

ul. Strzeszyńska 63, 60-479 Poznań ( Galeria Podolany 1 piętro )

+48 537 979 571

kontakt@1na1studio.pl

1 na 1 Studio kontat

Już teraz możesz zarezerwować termin treningu lub zabiegu online.

Godziny otwarcia:

 

Poniedziałek - Piątek:    9 - 21

Sobota:                        9 - 15

Niedziela:       studio nieczynne

Zapraszamy do zapisu do naszego newslettera
INSTAGRAM